لیمۆی سەوز یارمەتیدەرە بۆ پارێزگاریکردنی جەستە لە نەخۆشییەکان، بە یەکێك لە خۆراکە باشەکان دادەندرێت بۆ سیستمێکی خۆراکی تەندروست بۆئەوەی کێشی جەستە داببەزێت.
لیمۆی سەوز یارمەتیدەرە بۆ پارێزگاریکردنی جەستە لە نەخۆشییەکان، بە یەکێك لە خۆراکە باشەکان دادەندرێت بۆ سیستمێکی خۆراکی تەندروست بۆئەوەی کێشی جەستە داببەزێت.
ماڵپەڕی "زە مانیواڵ" ئاماژەی بە گرنگترین سوودەکانی خواردنی لیمۆی سەوز کردووە کە واتان لێدەکات بیکەن بە بەشێك لە خواردنی رۆژانەتان، بەم جۆرە:
١. تەندروستی دڵ باشتر دەکات.
٢. دژە بەکتیری و دژە کەڕوەکانە.
٣. ئەگەری توشبوون بە ڕەبوو کەمدەکاتەوە.
٤. یارمەتی جەستە دەدات بتوانێت باشتر ئاسن بمژێت.
٥. سیستمی بەرگری جەستە باشتر دەکات.
٦. ئەگەری توشبوون بە نەخۆشی شەکرە و قەڵەوی کەمدەکاتەوە.
٧. تەندروستی قژ و پێست باشتر دەکات.