زەنجەفیل سوودی زۆری بۆ جەستە ھەیە و کرداری زیندەپاڵ باش دەکات، خواردنەوەی چا یارمەتیدەرە لە کەمکردنەوەی ئاستی کۆڵیسترۆڵی زیانبەخش لە جەستەدا و ڕێگریکردن لە تەسکبوونەوەی مولولەکانی خوێن.
زەنجەفیل سوودی زۆری بۆ جەستە ھەیە و کرداری زیندەپاڵ باش دەکات، خواردنەوەی چا یارمەتیدەرە لە کەمکردنەوەی ئاستی کۆڵیسترۆڵی زیانبەخش لە جەستەدا و ڕێگریکردن لە تەسکبوونەوەی مولولەکانی خوێن.
ماڵپەڕی برایتساید لە بابەتێکی تەندروستیدا ئاماژەی بەوەکردووە خواردنەوەی چای زەنجەفیل چەندین سوودی جیاواز بە جەستە دەبەخشێت، ئەگەر ڕۆژانە کوپێکی لێبخورێتەوە ئەم گۆڕانکارییانە بەسەر جەستەدا دەھێنێت:
لە کۆبوونەوەی چەوری و جەڵتەی دڵ دەتپارێزێت
یارمەتیدەر دەبێت لە مانەوەی جەستە بە ڕێکی و کۆنتڕۆڵی کێش دەکات
ھاوسەنگی ڕێژەی شەکر لە خوێندا ڕادەگرێت
چارەسەری ئازاری ئەژنۆ دەکات
ڕێگری لە گەشەی خانە شێرپەنجەییەکان دەکات
یارمەتیدەرە لە بەھێزکردنی سیستمی بەرگری لەش
ئ.ل