فۆتۆ:
2020-12-24
635 جار خوێندراوەتەوە
د زەلامان و ژنان ژی دا پەنجەشێرا سیھان یەک ژ کۆژەکترین پەنجەشێرە د جیھانێ دا ، ھەیا نھا چەندین سەدەمێن وێ نەخۆشیێ ھاتنە دەستنیشانکرن ژ وان ژی جگارەکێشان ، ھەلمژینا دوویکێلا کەسێ جگارکێش.
ڕۆپەلا Healthline بەلاڤکریە، ۹۰٪ ێ یا حالەتێن پەنجەشێرا سیھان د جیھانێ دا بۆ جگارەکێشانێ ڤەدگەریت ژبلی دویکێلا جگارەیان ژی گازەکا دی یا کۆژەک د مال دا ھەیە بناڤێ ڕادۆن کو ل دەرزێن ئاڤاھی و دیواران دچیتە ژور سەدەمێن سەرەکینە بۆ نەخۆشیێ.
ڕۆپەلێ ئاماژەکریە ژی، بۆ دووربوون ژ وێ نەخۆشیێ پێدڤیە سەدەمان لخۆ دووربێخین و و ھندەک ژ خوارنان ھەنە مێ تە ژ نەخۆشیێ پارێزن ژ وان ژی:
۱. گێزەر
۲. سێڤ
۳.ھرمیک
٤.چایا کەسک
٥.کەسکاتیێن ب بەلگ ڤە
٦.باجان سورک
۷.چەرەسات
٨. ھێک
۹.مریشک و گۆشتێ کێم چەوری
۱۰. تیشەمبی