فۆتۆ:
2020-11-21
455 جار خوێندراوەتەوە
گەلەک کەس بۆ کێمکرنا کێشا لەشێ خۆ خوارنا شیڤێ ناخون، لێ نۆژدار دبێژن نەخوارنا یەک ژ ژەمێن خوارنێ زەرەر بۆ ساخلەمیێ هەیە.
ڕووپەلا سیحەتی د بابەتەکێ دا نڤیسیە، خوارنا شیڤێ ب ئاوایەکێ ساخلەم بۆ لەشی گرنگە و نابیتە سەدەما قەلەویێ، ب تایبەت ژی ئەگەر گەلەک شەکر و چەوری تێدا نەبیت.
ژ مفایێن گرنگێن خوارنا شیڤێ پێدانا ماددەیێن خوراکیێن گرنگە بۆ لەشی کو ب درێژاهیا شەڤێ لەشی چالاک دهێلیت.
نەب تنێ ئەڤە، نۆژدار ئامۆژگاریا خەلکی لسەر وێ یەکێ ژی دکەن، کو خوارنا نانێ ئیڤاری ژبیر نەکەن، هەروەسا بۆ کێمکرنا لەشی باشتر گرنگیێ ب جۆرە خوارنەکێ بدەن وەک بڕا خۆ یا کێم بیت، کو پێکبهێت ژ کەسکاتی و زەلاتە و ماسی و خوارنێن پڕۆتینی و ئەو خوارنێن چەوری تێدا نینە.
دبێژن ژی، ئەو خوارنێن کالۆریا وان یا زێدەیە نەخۆن دگەل شریەمەنیان، ژبەر کو هەڤکار نابن بۆ کێمکرنا کێشا لەشی.
س.م