فۆتۆ:
2020-11-11
517 جار خوێندراوەتەوە
خوارنا فێقیان، هەموو دەمەکێ ژ بۆ لەشێ مرۆڤان مفادارە و ژ بەر زێدەبوونا ڤیتامینان، ساخلەمیا مرۆڤان دپارێزە.
مالپەرا " boldsky"د راپۆرەکا خوە دا دەربارێ باشترین دەم بۆ خوارنا فێقیان دبێژە، فێقی خوەدان مادەیێن ریشالیە کو ساخلەمیا مرۆڤان ب تایبەت پێستێ مرۆڤان دپاریزە و ژ بەر هەبوونا مادەیێن کانزایی یێن وەکە سۆدیۆم وپۆتاسیۆم و تایبەتمەندیێن دن د فێقیان دە، سیستەما پاراستنا لەشێ مرۆڤان بهێز دکە.
لگۆری لێکۆلینا کو وێ مالپەرێ بەلاڤ کریە، خوارنا فێقیان د گەل پەرداخەک ئاڤێ، بەریا تێشتێ، ژ هەردەمەکی دن باشترە. ژ بەر کو خوارنا فێقیان ب گەدەیێ ڤالا، زێدەتر سوودێ ب لەشێن مرۆڤان دگەهینە.
هەروەها خوارنا فێقیان دناڤبەرا دانێن خوارنێ دا، ئالیکاریا کێمکرنا کێشا لەشێ مرۆڤان دکە و بەریا وەرزشکرن و پشتی وەرزشکرنێ ژی، خوارنا فێقیان لەشێ مرۆڤان بهێز دکە.
س.م