فۆتۆ:
2020-09-17
560 جار خوێندراوەتەوە
تێکچوونا دەمێن نڤستن و کێم نڤستن و زێدە نڤستن باندۆرا تەمام لسەر سرۆشتێ لەشى هەیە و هەر یەک ب شێوەیەکێ زرارێ ب ساخلەمیێ دگەهینیت.
لگۆر گوتنا پسپۆران ئاماژە کریە، کەسێ پێکەهشتى پێتڤى ب هەشت دەمژمێرێن نڤستنێ هەیە ، ئەگەر کێمتر بنڤیت دێ تووشى لاوازیا لەشى بیت و د هەمان دەم دا باندۆر لسەر مەژى و ئەندامێن دى یێن لەشى هەیە.
هەڤدەم ب هەمان ئاوایى کێم نڤستنی، نڤستنا زێدەتر ژ هەشت دەمژمێران زرارێ ب ساخلەمیێ دگەهینیت.
رۆپەلا براید ساید ئاماژە ب پێنج ژ دیارترین وان ئاریشەیێن ساخلەمیێ کرینە کو ب سەدەما نڤستا زێدە تووشى مرۆڤان دبن، ژ وان ژى:
١ـ کێشا لەشى زێدە دکەت و ئەگەرا توشبوونێ ب قەلەویێ و شەکرێ زێدە دکەت
٢ـ مەترسیا توشبوونێ ب نەخوشیێن دلى زێدە دکەت ب رێژا ٣٤%ێ.
٣ـ توشى خەموکى و بێتاقەتیێ دبن.
٤ـ توشبوون ب سەرئێشێ.
٥ـ نڤستنا زێدە باندۆرا نەرێنى لسەر مەژى هەیە و تەرکیزێ کێم دکەت و بیرهاتنا لاواز دکەت.