فۆتۆ:
2020-09-13
667 جار خوێندراوەتەوە
جەلتەیا مەژی یەکە ژ سەدەمێن مرنێ د جیهانێ دا، کو گەلەک جاران ژبەر قەلەوی و جگارەکێشان و دەرمانێن ڕێگریکرن ژ دووگیانێ ڕووددەت.
ڕووپەلا سەیدەتی د بابەتەکێ ساخلەمیێ دا نڤیسیە، ژ ٪٨٠ یا ڕوودانا جەلتەیا مەژی ژبەر کۆمبوونا چەوریە د بۆڕیێن خوینێ دا، کو ژبەر وێ خوین د بۆڕیێن مەژی دا دمەهیت و دبیتە سەدەما جەلتەیێ.
ژ دیارترین سەدەمێن ڕوودانا جەلتەیا مەژی:
- جگارەکێشان.
- لڤینێن کێم و وەرزش نەکرن.
- قەلەوەی.
- بکارئینانا حەبێن ڕێگریکرن ژ دووگیانیێ.
- مانەڤە لسەر یەک شێوازێ ڕۆنشتنێ بۆ دەما زێدەتر ژ چار دەمژمێران.
- دانعمەربوون ب تایبەت سەردای ٦٥ سالی ڕاستی ڤێ نەخۆشیێ دهێن.
- دۆمدرێژی.
- خرابیا سیستەمێ خوارنێ و دەولەمەند ب چەوری.
نیشانێن ڕوودانا جەلتەیا مەژی ئەڤەنە:
- هەبوونا ئاریشەیێ د لڤینێن ماسولکەیان دا.
- تێکچوونا ئاخافتنێ یان ژی نەشیانا ئاخافتنێ.
- دروستبوونا ئاریشەیێ د ئاستێ دیتنێ دا.
- هەستکرن ب لاوازی و بێهێزیێ.
- ژانەسەرا ڕەخی ب توندی، ئانکو لایەک دئێشیت.
- گەلەک جاران پیتبوونا نیڤا لەشی دیڤدا دهێت.