فوتو:
2021-02-26
1204 مشاهدة
حذرت الجمعية الألمانية لمرضى داء السكري، من أن مرض السكري المزمن يزيد من خطر الاصابة بهشاشة وضمور العظام.
وحسب موقع (Vista Buzz) الطبي، اشارت الجمعية الألمانية الى ان مرضى السكري يمكنهم تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام من خلال الالتزام بنظام غذائي سليم غني بالكالسيوم لتعويض ضمور العظام التدريجي، الذي يحدث بسبب المرض ومنع الإصابة بالهشاشة.
ويوصي الأطباء بدمج الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل الخضروات والفواكه والمكسرات ومنتجات الألبان وفول الصويا، في النظام الغذائي لمرضى السكري.
ويفرض على مريض السكري أيضا إعادة شحن مخزون جسمه من فيتامين D، الذي يلعب دورا حيويا في صحة العظام، وذلك من خلال تناول الأطعمة الغنية به، مثل الأسماك البحرية والبيض والمشروم وأعضاء الحيوانات الداخلية مثل الكبد، فضلا عن الحرص على التعرض لأشعة الشمس بانتظام، لمساعدة الجسم على إنتاج فيتامين D.
ويجب على مرضى السكري مراقبة مستويات السكر في الدم والحفاظ على توازنها، عن طريق تناول الأدوية بانتظام لتخفيف التداعيات الصحية الخطيرة.
N.A