فوتو:
2020-10-15
8319 مشاهدة
ديجيتال ميديا ان ار تي
اكدت أخصائية الأمراض العصبية، الطبيبة إيرينا لياسكينا، أن برودة القدمين قد تشير إلى الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والعصبية، فيما نصحت بإجراء الفحوصات اللازمة إذا لم يكن سبب برودة القدمين السباحة في ماء بارد أو المكوث فترة طويلة في مكان مكشوف في طقس بارد جدا.
وتقول لياسكينا، انه "قد تدل برودة القدمين على الإصابة بأمراض، مثل مرض رينود، ومرض اعتلال الأعصاب المتناظر وأسبابه : مرض السكري، الإفراط بتناول الكحول، التسمم المزمن بالمعادن الثقيلة، أمراض الكبد والكلى".
وتضيف، للوقاية من هذه الحالة، يجب ارتداء ملابس وأحذية مناسبة، ويجب الامتناع عن استخدام أحذية ضيقة، وأحذية مصنوعة من مواد اصطناعية، كما يجب تدريب الأوعية الدموية بأخذ دوش متباين (بارد وحار) في الصباح وحمام دافئ مع ملح البحر قبل النوم".
وتدعو، إلى إضافة الأطعمة البروتينية ولحم الدواجن والبقول وزيادة كمية الخضروات والفواكه إلى النظام الغذائي، وكذلك تناول الفيتامينات في موسم البرد.
ومرض رينود، هو عبارة عن تشنجات في الأوعية الدموية الدقيقة تؤدي إلى انخفاض إمدادات الدم إلى الأطراف والأذنين والأنف والذقن، وتسبب تلون الأصابع وأحيانا غيرها من أجزاء الجسم. ويمكن أن تسبب هشاشة الأظافر. وسبب هذا المرض التوتر النفسي والحالة العاطفية والبرودة.