تناول مشروب ساخن
فوتو: أرشيف
2020-05-13
2641 مشاهدة
ديجيتال ميديا إن آر تي
أفاد علماء في جامعة "هارفارد" أن شرب القهوة يمكن أن يقلل الاكتئاب بنسبة الثلث، وأكبر الفوائد تأتي من شرب كوبين على الأقل يوميا.
واوضح العلماء أن التأثير الإيجابي على الصحة العقلية قد يكون مرتبطا بقدرة القهوة على حجب المستقبلات في الدماغ، التي ترتبط بمادة كيميائية تسبب التعب والمزاج المكتئب، حيث انه قد تساهم خصائص القهوة المضادة للالتهابات وقدرتها على العمل كمضاد للأكسدة، في التخفيف من حدة الاكتئاب.
وقيمت دراسة حديثة بيانات من أكثر من 100 دراسة واسعة النطاق، تغطي 300 ألف شخص على مدى 5 سنوات، وتبين أن الأشخاص المحظورين كانوا أكثر قلقا بشأن سلامتهم العقلية من صحتهم العامة أثناء الإغلاق.
وبحسب المشرف على الدراسة ألان ليفيتون، فان الأدلة تشير إلى أن شاربي القهوة أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من الأشخاص الذين لا يشربون القهوة، ويبدو أن تأثيرها الإيجابي على الصحة العقلية مرتبط بخصائصها المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة، والتي ترتبط أيضا بانخفاض مخاطر الإصابة بسرطانات معينة وأمراض مزمنة.
ر.إ