فوتو:
2019-07-09
8311 مشاهدة
ديجيتال ميديا ان ار تي
رغم ان خسارة الوزن والتخلص من الدهون في الجسم (خصوصا دهون البطن) يعتبر من الامور الشاقة التي تتطلب نظاما غذائيا صحيا وممارسة الرياضة، الا ان هناك وصفات تساعد في تحقيق هذا الحلم.
ومن هذا المنطلق فقد نشرت موافع خبرية وصفة سهلة وصحية للتخلص من دهون البطن بوقت قصير:
المكونات:
- كوب من المياه المعدنية
- ملعقتان صغيرتان من العسل
- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
- القليل من عصير الحامض
طريقة التحضير:
قوموا بداية بتسخين المياه حتى الغليان، بعدها أضيفوا اليها القرفة واتركوها على نار خفيفة لمدة 10 دقائق، بعدما تبرد المياه، أضيفوا اليها العسل والحامض وحركوها جيدا
إحرصوا على تناول كوب من هذا المشروب يوميا على معدة فارغة، لتلاحظوا الفرق بعد 10 أيام.
ا.ح